厄年 男は何歳？2026年男性の厄年早見表【前厄・本厄・後厄一覧】

男の厄年は何歳？【結論】

男性の厄年は、一般的に次の年齢です。

この中でも特に有名なのが 42歳の本厄（大厄） です。 男性の厄年の中で最も大きな厄とされ、昔から注意すべき年齢と言われています。

なぜ42歳なのかというと、この年代は次のような変化が重なりやすいからです。

• 仕事で責任が増える
• 家庭環境が変化しやすい
• 体調の変化が出始める

そのため厄年は「悪いことが必ず起きる年」というより、生活を見直すタイミングとして考えられてきました。

前厄・本厄・後厄とは？

厄年は1年だけではなく、3年間続くとされています。

• 前厄：厄の前兆とされる年
• 本厄：最も注意する年
• 後厄：厄が抜けていく年

つまり男性の場合、例えば42歳の大厄を中心にすると

• 41歳 → 前厄
• 42歳 → 本厄
• 43歳 → 後厄

この3年間は無理をしすぎず、健康管理や生活習慣を見直す良いタイミングと考えられています。

また厄年は多くの場合、満年齢ではなく数え年で判断します。 そのため「自分はまだ厄年じゃないと思っていたのに実は本厄だった」ということもよくあります。

まずは自分の年齢が厄年に当たるかどうかを確認し、必要であれば 厄年計算ツール で生年月日からチェックしておくと安心です。

男性の厄年一覧（前厄・本厄・後厄）

男性の厄年は、一般的に前厄・本厄・後厄の3年間で考えられます。 厄年というと本厄だけが注目されがちですが、実際にはその前後の年も含めて注意する期間とされています。

男性の主な厄年は次の3つの年代です。

• 20代半ば
• 40代前半（大厄）
• 60代前半

男の本厄（最も注意する年齢）

男の前厄とは？

前厄は厄年の前の年にあたる期間です。 厄の影響が少しずつ始まると考えられており、この年から体調や生活環境の変化に注意するとよいとされています。

男の後厄とは？

後厄は本厄の翌年にあたる年です。 厄が完全に抜けるまでの期間と考えられており、引き続き慎重に過ごすことが良いとされています。

男の大厄は42歳

男性の厄年の中で最も有名なのが 42歳の大厄 です。 厄年 男 何歳と調べると、ほとんどの場合この「42歳」が最初に話題になります。

よく言われる理由としては、次のようなものがあります。

• 仕事の責任が増える年代
• 管理職など立場が変わる人が多い
• 結婚・子育てなど家庭環境の変化
• 体調や健康面の変化が出始める

また有名なのが語呂合わせの説で、42 → 「死に」と読めることから縁起が悪い年齢と言われることがあります。 ただし、この説は後から広まったもので、厄年の由来そのものではないとも言われています。

いずれにしても、大厄は「悪いことが必ず起きる年」という意味ではありません。 むしろ生活や健康を見直すタイミングとして捉え、無理をせず慎重に過ごすことが大切とされています。

厄年は数え年で計算する

厄年を調べるときに一番ややこしいのが、年齢の数え方です。 実は厄年は、一般的な満年齢ではなく 数え年（かぞえどし） で計算するのが伝統的な考え方とされています。

• 生まれた時点で1歳と数える
• 正月を迎えるごとに1歳加える

つまり誕生日ではなく、お正月を基準に年齢が増える仕組みです。 例えば満年齢で40歳の人でも、数え年ではすでに41歳になっている場合があります。 そのため「自分はまだ厄年じゃないと思っていたのに、実は前厄だった」というケースもよくあります。

最近では分かりやすさを優先して満年齢で説明するサイトもありますが、神社で厄払いを受ける場合などは数え年を基準に案内されることが多いです。 生年月日からすぐ確認したい場合は、 厄年計算ツールはこちら からチェックできます。

2026年の男性厄年早見表

「自分は厄年なのか？」を知る一番簡単な方法は、生まれ年から確認することです。 ここでは2026年時点での男性の厄年を、生まれ年ベースでわかりやすくまとめました。

特に注目されるのが、42歳の本厄（大厄）です。 男性の厄年の中でも最も有名な年齢で、昔から健康面や生活環境の変化に注意する年とされています。

なお、本記事は毎年自動で表が切り替わる形にしているため、どの年に見てもその年の厄年を確認できます。

厄年とは？なぜ存在するのか

厄年は、日本で古くから伝わる人生の節目の考え方で、平安時代ごろから続く風習とされています。 現代のように医学や科学が発達していなかった時代、人々は年齢によって起こりやすい変化に気づき、それを「厄年」として意識するようになりました。

たとえば次のような変化です。

• 体調の変化（疲れやすくなる・病気のリスク）
• 仕事や立場の変化（昇進・責任の増加）
• 家庭環境の変化（結婚・子育てなど）

こうした出来事が重なりやすい年齢を「注意すべき年」と考え、災いを避けるための知恵として厄年という文化が広まりました。

現在でも日本各地の神社では、厄年の人に向けて厄払い（厄除け祈祷）が行われています。

男の厄年によくある質問

男の厄年で一番注意されるのは？

男性の厄年の中で最も有名なのは 42歳の大厄 です。 仕事・家庭・健康の変化が重なりやすい年代のため、昔から特に注意する年と考えられてきました。

厄年は本当に悪いことが起きる？

厄年に必ず悪いことが起きるという科学的根拠はありません。 ただし、厄年とされる年齢は人生の節目と重なることが多いため、生活を見直すきっかけとして考える人が多いです。

厄払いはいつ行けばいい？

厄払いを受ける時期に厳密な決まりはありませんが、一般的には 1月から節分まで に行く人が多いです。 ただし一年中受け付けている神社も多いため、都合の良い時期に参拝することもできます。